Schon von Elternhaus aus waren Sport und Zeit in der freien Natur fester Bestandteil seines Lebens. Vom Karate und Schwimmen in der Kindheit, ging es weiter mit Klettern und Fitnesstraining in der Jugend. Aus der Überzeugung heraus das „Richtige“ zu tun, begann er 2012 sein Wissen im Studium der Sportwissenschaften (Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport) zu vertiefen.
In dieser Zeit wuchs seine Freude am Sport immer weiter und er begann ebenso Interesse für Alternativmethoden zu entwickeln. Es geht nicht mehr nur darum fit zu sein, sondern ganzheitlich gesund und das nachhaltig.
Seit 2015 arbeitet er als Personal Trainer und Rückencoach bei Fitmaker und begleitet Menschen jeder Altersgruppe persönlich auf ihrem Weg zu Gesundheit und Beschwerdefreiheit.
Im Training ist es immer wichtig zu wissen, was der Mensch braucht. Ist es das härteste Training der Welt oder heute ein ausgleichendes Mobility-Training, das wird gemeinsam entschieden. Stefan steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Nach dem absolvierten Training, freut sich Stefan mal wieder Zeit mit seiner Gitarre oder am Schlagzeug zu verbringen.
Qualifikationen:
Personal Training A-Lizenz
Functional Training A-Lizenz
Ernährungscoach A-Lizenz
Myofasziales Taping Basiskurs